5 Fitness Center yang Bikin Kita Nggak Males Buat Olahraga

Di tahun yang baru, banyak orang yang ingin memulai gaya hidup sehat. New year, new me. Nggak cuma demi mendapatkan berat ideal, tapi olahraga bisa ngebantu kita untuk memiliki badan yang sehat dan bahagia. Kalau kita sudah mulai merasa suntuk dengan pekerjaan atau rutinitas lainnya, olahraga bisa jadi salah satu jalan keluar supaya kita semangat lagi.

Banyak penyakit yang bisa terhindari dengan kita rutin berolahraga, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, nyeri punggung, obesitas, osteoporosis, dan bahkan dapat mengatasi stres. Nggak perlu lama kok, cukup luangkan waktu 15-20 menit perhari, kita sudah bisa mendapatkan manfaat dari berolahraga.

Normalnya, yang kita butuhkan adalah aktivitas aerobik dan latihan memperkuat otot. Aktivitas aerobik seperti jalan atau bersepeda dapat dikatakan sudah benar jika kita berkeringat dan detak jantung semakin tinggi. Kemudian supaya semakin lengkap, berikan selingan dengan memperkuat otot kaki, pinggul, perut, dada, bahu, dan lengan.

Supaya kita dapat berolahraga dengan benar dan tepat, ada baiknya untuk menggunakan personal trainer  yang ada di gym. Dengan mengetahui kondisi kita, mereka tahu olahraga seperti apa yang pas untuk kita lakukan. Tapi memang untuk mulai ‘bergerak’ ke-gym kadang butuh motivasi yang besar. Nah, supaya nggak bosen dan semangat terus, mungkin bisa dicoba dengan mendaftar ke fitness center yang ada di mal. Jadi nggak bakal males donk buat mulai, karena kita bisa sambil window shopping sebelum atau sesudah berolahraga.

Berikut tempat nge-gym oke yang ada di mal-mal Indonesia:

1.Celebrity Fitness

source: https://www.facebook.com/CFofficial

source: https://www.facebook.com/CFofficial

Dibuka pertama kali di Ex pada tahun 2004 dan terus berkembang di berbagai kota di Indonesia. Hingga pada tahun 2015 kemarin Celebrity Fitness telah mempunyai 58 outlet di 3 negara, Indonesia, Malaysia, dan Singapura dengan anggota lebih dari 100,000 orang.

Celebrity Fitness menawarkan konsep yang unik yaitu menggabungkan tempat fitness dan hiburan dengan memastikan semua anggotanya mendapatkan olahraga yang penuh energi, motivasi, namun tetap menghibur. Selain berolahraga, banyak yang bergabung dengan Celebrity Fitness untuk mendapatkan relasi, mengikuti kelas, dan bersantai di lounge yang nyaman.

Cek di sini untuk mengetahui informasi lokasi, promo, dan event Celebrity Fitness yang sedang berlangsung.

 

2.Fitness First

source: https://www.facebook.com/FitnessFirstIndo

source: https://www.facebook.com/FitnessFirstIndo

Fitness First merupakan perusahaan fitness internasional yang memiliki outlet lebih dari 550 di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Fasilitas yang lengkap dan tim yang profesional siap membantu kita untuk mencapai target yang kita harapkan. Ketika industri fitness mengalami perubahan, Fitness First tetap konsisten menawarkan peralatan terbaik, kelas yang beragam, staff yang berpengalaman, dan lingkungan yang akan memotivasi kita sejak pertama kali bergabung.

Cek di sini untuk mengetahui informasi lokasi, promo, dan event Fitness First yang sedang berlangsung.

 

3.Gold’s Gym

source: https://www.facebook.com/goldsgymID

source: https://www.facebook.com/goldsgymID

Gold’s Gym berdiri sejak tahun 1965 dan telah memiliki sekitar 3juta anggota di 750 lokasi (35 negara) dengan tujuan untuk membantu semua orang sadar akan tujuan dan kekuatan mereka sesungguhnya. Lingkungan yang mendukung dan penuh energi, trainer yang berpengalaman, dan kelas-kelas olahraga yang useful menjadi salah satu faktor mengapa banyak orang mempercayakan kesehatan dan kebugarannya kepada Gold’s Gym.

Cek di sini untuk mengetahui informasi lokasi, promo, dan event Gold’s Gym yang sedang berlangsung.

 

4.OsBond Gym

source: https://www.facebook.com/osbondgymfp

source: https://www.facebook.com/osbondgymfp

OsBond Gym memiliki fasilitas lengkap dengan team yang memiliki track record yang baik, bahkan pernah memenangkan kejuaraan dibidang kebugaran. Selain itu, terdapat juga kelas-kelas exercise seperti Zumba, Aerobik, dan lain lain. Dekorasi interior OsBond Gym yang modern akan membuat kita semakin betah untuk selalu datang untuk berolahraga.

Cek di sini untuk mengetahui informasi lokasi, promo, dan event OsBond Gym yang sedang berlangsung.

 

Nggak cuma orang dewasa, anak-anak pun sudah mulai bisa dilatih sejak dini untuk berolahraga. Banyak manfaat yang didapat dengan melakukan banyak aktivitas fisik. Salah satu jenis olahraga yang bisa mendukung perkembangan anak adalah gymnastic.

Selain membuat anak menjadi fun, olahraga bisa melatih keseimbangan, meningkatkan konsentrasi, melatih saraf motorik, melatih bersosialisasi, dan menjadikan anak lebih disiplin. Sekarang ini banyak tempat gymnastic yang berada di area mal, jadi sambil menunggu mereka selesai berlatih bisa ber-window shopping.

5.Rockstar Gym

source: http://www.rockstar-gym.com

source: http://www.rockstar-gym.com

Rockstar Gym memberikan kelas kebugaran khusus untuk anak-anak umur 6 bulan sampai 16 tahun. Banyak kelas yang bisa diikuti seperti balet, dance, futsal, basket, tenis, gymnastic, dan lain-lain. Memberikan kurikulum yang baik dan sesuai dengan kebutuhan, Rockstar Gym akan membekali anggotanya dengan skill dan techniques dengan pendampingan dari coach yang berpengalaman dan profesional dibidangnya. Peralatan yang disediakan pun lengkap dan selalu up to date dengan trend terbaru.

Cek di sini untuk mengetahui informasi lokasi, promo, dan event Rockstar Gym yang sedang berlangsung.

 

Tapi terkadang aktivitas yang padat bikin kita nggak sempat untuk rajin datang ke gym setiap minggu. Membeli peralatan fitness untuk dipakai di rumah bisa jadi selingan kalau kita sedang sibuk-sibuknya. Untuk tahu lokasi membeli peralatan fitness, bisa membuka GoToMalls dan memilih kategori Sports Related atau Health & Beauty. Beberapa brand seperti BFit, Shaga, Aibi, dll bisa jadi alternatif untuk medapatkan peralatan yang kita butuhkan.

Untuk informasi terkini tentang Mall maupun tempat belanja lainnya di seluruh Indonesia langsung saja kunjungi GoToMalls.com

Sejak Juli 2016 hingga sekarang, GoToMalls telah menyediakan berbagai informasi Mall favorit kamu hampir di seluruh penjuru Nusantara seperti Denpasar, Jakarta, Depok, Tangerang, Solo, Makassar, Balikpapan, Samarinda, Semarang, Palembang dan masih akan terus bertambah setiap harinya!

Segera kunjungi kami di GoToMalls.com untuk dapatkan informasi promo belanja terkini hanya dalam genggaman tanganmu!

GoToMalls, Aplikasi nge-Mall dengan info Promo terlengkap di Indonesia tanpa harus di download!

Leave a Reply